14
abr
Foto: Ricardo Wolffenbüttel/ Arquivo / SECOM Mais do que uma tendência, correr se tornou sinônimo de saúde e bem-estar. Ainda assim, como toda atividade física, é preciso atenção e cuidado para evitar lesões e garantir bons resultados. Com a meta de manter Santa Catarina em movimento de forma adequada, a Secretaria de Estado da Saúde (SES) destaca os benefícios e os cuidados associados à corrida, além de demais hábitos saudáveis. “A prática de atividade física regular é benéfica para a saúde física e mental. É um dos principais fatores para reduzir os riscos de morbimortalidade das principais condições de saúde…